Da domain si
riprende…quante volte l’ho detto e ancor piu’ volte pensato!?
Non mi sono
tisanoreicizzata dalla fine di Giugno, poi in 2 settimane di ferie avevo preso
1,5kg (tutto sommato soddisfacente) al quale si e’ aggiunto 1 Kg di depressione
da rientro ferie (biscotti, patatine, pistacchi, pizze, gelati etc): presa
dalla disperazione ho fatto 4 giorni di cosi detta Dieta Del Boxer (2,5 in 4
giorni)…
Effettivamente in
4 giorno il peso e’ sceso di piu’ di 2 kg emmezzo, ma poi come ho ripreso a
mangiare-per-dimenticare si sono ripresentati belli belli tra fianchi e
ombelico!
Psicologicamente
non in the zone ho disordinatamente
tentato di rimettermi in carreggiata ma senza riuscirci.
La svolta
positiva e’ stata la bicicletta! Da 3 settimane vengo in ufficio in biciletta,
cosi bruciando circa 350 Kcal a tratta (11Km in 30 minuti)…ma non sono riuscita
a tenermi sul cibo!! In ogni caso, posso contare su queste -700Kcal solo per
altre due settimane, fino a che la scuola riprendera’ e con essa anche la
routine autunnale (macchina, asilo, ufficio, macchina, asilo, casa).
Risultato:
rassodamento chiappe ma panza abundat!
…e cosi, da
domani riprendo con un po’ di Tisanoreica! L’intenzione e’ di prendere i loro
biscotti per colazione e poi una bevanda al cioccolato a meta’ mattina e una
quando torno a casa dall’ufficio verso le 6. Vediamo se aiuta!
