Tisanoreica: 1 settimana completata

insalatina novella, cetrioli dell'orto e tonno al pesto

Stamattina si e' conclusa la mia prima settimana di dieta Tisanoreica.
La bilancia dice -2,5, ma ho la sensazione che sarebbe un po' di piu' se non fossi al day1 del ciclo! :)

Per ora non e' stato difficile, come dicevo, il tutto-o-niente funziona per me. So che non posso fare il minimo sgarro e così sono stata ligia al dovere di dietarola impazzita.
Per esempio, mi sento stranamente tranquilla all'idea di un aperitivo a casa di amici venerdì prossimo perche' so che semplicemente non potro' mangiare o bere niente a parte cetrioli e acqua frizzante... Normalmente sarei gia' in ansia all'idea di tutti gli scivoloni che inevitabilmente faccio..."dai, solo 1 bicchiere di prosecco...solo una fetta si salame...ma si dai, ormai che ho mangiato cibi proibiti tanto vale che ne me tolga la voglia"..
Questa volta mi sento piu' tranquilla.

Per me altri 8 giorni di "intensiva", poi 15 di mantenimento dove i PAT si ridurranno a 2 e 3 volte la settimana potro' introdurre pasta o riso integrale o altri cereali. Vorrei perdere altri 6 kg, vediamo dove arriverò'.