Non sento fame ma sono un po' stufa di mangiare sempre le solite cose.
la bilancia dice meno 3.
Da ieri ho il dubbio che forse sia un po' troppo ipo-calorica come dieta e che mi si inchiodi il metabolismo. Aspetto a vedere come procedera' nella fase di mantenimento, quando aggiungero' dei carboidrati 3 volte la settimana e le verdure "colarate".
Ecco la mia colazione:
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| caffe' amaro e 3 biscotti al cioccolato tisanoreica |
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